فرط الحركة عند الكبار for Dummies

فرط الحركة عند الكبار for Dummies

Blog Article

ما هي الأعراض التي تزعجك أكثر؟ وما هي المشاكل التي يبدو أنها تسبِّبها؟

تزيد الأدوية غير المحفزة من توافر النورادرينالين أو تقوم بمحاكاة تأثيراته. إنها تميل إلى أن تستغرق وقتاً أطول لبدء التأثير مقارنة بالأدوية المحفزة.

يعتمد نوع التعديلات المعقولة التي سيحصل عليها الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على:

على سبيل المثال، إذا عاش شخص ما في منزل، وحصل على دعم كثير، فقد لا يسبب له اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشاكل حتى يغادر المنزل.

المؤلفون الخبراء: دكتور ديتمار هانك، ودكتور كيت فرانكلين

وهي عموماً تستخدم، إذا لم تنجح الأدوية المحفزة معك، أو وجدت صعوبة فرط الحركة عند الكبار في تناولها.

أحضر معك أي تقييمات سابقة ونتائج فحوصات رسمية، إذا كان لديك.

قد يكون هناك بعض الأمور التي يمكنكما فعلها للمساعدة على حل المشكلة.

على الرغم من أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشتركون في أعراض "نموذجية" شائعة، إلا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يبدو مختلفاً من شخص لآخر.

تمارين كيجل: ما هي وما فوائدها وكيف يمكن وما هي الطريقة الصحيحة لتنفيذها؟

اذهب للنوم، واستيقظ في الوقت نفسه كل نور يوم، حتى في أيام العطل

الحد من وقت الشاشة اليومي من الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون

يرى بعض الأشخاص أن بعض جوانب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم نقاط قوة في مواقف أو بيئات معينة:

لا يزال الباحثون يدرسون الأسباب المحتملة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل التدخين أثناء الحمل.